Magst Du Dir einmal wieder Zeit für Dich und Deine innere Wahrheit nehmen?
Während dieser Meditation wirst Du von Heidi Winkler darin begleitet, Deine Aufmerksamkeit ganz auf Dich selbst zu richten. Mittels achtsam angeleiteter Übungen entfaltet sich Raum für Dich selbst. Du hast dabei die Möglichkeit Kontakt mit Deinen eigenen – im Alltag oft vernachlässigten – inneren Gefühlen aufzunehmen. Durch sanftes Hinspüren und dem Raumgeben der Empfindungen kann die ganze Bedeutung entdeckt und neu erfahren werden. Dadurch besteht die Möglichkeit von Erleichterung, innerer Stimmigkeit und Entspannung.